Exposición de salud y bienestar del sueño

Exposición de bienestar y salud del sueño |

Centro de convenciones y exposiciones de Brisbane.

Únase a nosotros en la primera Expo de Salud y Bienestar del Sueño de Australia el 9 de abril de 2022 para aprender cómo puede lograr el equilibrio perfecto y vivir su mejor vida.

Para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado, es importante prestar la misma atención a los cuatro elementos conocidos como \"Pilares de la Salud\".

Estos cuatro pilares forman la base de una buena salud. Cada pilar afectará al otro si no está presente. Esto es especialmente cierto para el sueño.

Dormir bien es esencial para la función cerebral, la recuperación muscular y el metabolismo. Incluso si hace ejercicio con regularidad y lleva una dieta saludable, la falta de sueño puede dificultar el logro de los resultados que desea. La calidad de su sueño también puede verse afectada por su actitud, dieta y hábitos de ejercicio. Puede conducir a un círculo vicioso difícil de romper.

La Exposición de Salud y Bienestar del Sueño es un evento de la industria gratuito que brinda una oportunidad sin precedentes para conectarse con empresas y servicios comunitarios en las industrias del sueño, la atención médica aliada y el estilo de vida. El evento no solo será una exposición, sino que también incluirá una variedad de oradores desarrollados por profesionales del sueño y de la salud.